Secrete din medicina indiană: ce spune tenul tău despre tine?

[Guest UnknownUser25240]

Problemele inestetice aparute la nivelul pielii sunt, de multe ori, semnale de alarma ca exista un dezechilibru intern nu doar fizic, ci si intre trup si minte, potrivit medicinii indiene.

 

Medicina indiana, ayurvedica, dateaza de mai bine de 5.000 de ani. Ea este cunoscuta si ca medicina holistica si are ca scop suprem de a crea echilibru intre minte si trup, pornind de la premisa ca un om isi poate aduce asupra lui insusi rau folosindu-se, involuntar, fara sa stie, de propria minte intr-un scop negativ. Minte si trupul sunt complementare, iar unul nu exista fara celalalt.

 

Noi avem tendinta sa privim problemele de sanatate ca fiind ceva ce nu tine neaparat de puterea noastra, care apar pe fondul anumitor factori externi sau genetici, fara sa ne intrebam daca ne-am cauzat noi insine rau. Spre exemplu, in cazul problemelor tenului, acestea nu-s doar de suprafata, ele sunt o expresie a dezechilibrului. Medicina ayurvedica vede, totodata, o tranzitie in imbatranire, nu un proces degradant de care nu scapa nimeni.

 

Potrivit medicinei indiene, fiecare om are o constitutie trup-minte, care in sanscrita se numeste Dosha. Exista trei tipuri de Dosha si fiecare om le intrupeaza pe toate, insa una este cea dominanta. Doshele sunt Vata, Pitta si Kapha si pot fi identificate la nivelul pielii. Starea pielii este esentiala in medicina ayurvedica. Spre deosebire de medicina occidentala care considera pielea un factor al frumusetii exterioare, preceptele stravechi indiene spun ca starea pielii este, de fapt, o introducere in a explora sanatare, in a descoperi ce ai nevoie ca sa fii sanatos.

 

PIELEA VATA

 

Constitutia trup-minte vata intruchipeaza elementul aer, conceptul de ceva miscator, creativ, energic, asa cum sunt si persoanele cu piele vata. Partea negativa este ca sunt predispuse sa se consume facandu-si griji.

 

Starea pielii vata este, de regula, subtine si usor uscata, avand tendinte de a se deshidrata mai repede, mai ales in lunile de iarna. Aceasta stare este valabila si pentru ten, dar si pentru pielea de la extremitati, cum ar fi mainile si coatele. Practic, pielea vata produce mai putin sebum decat celelalte tipuri, fiind predispusa la o imbatranire celulara mai rapida.

 

Pentru ca piele vata este mai subtire, aceasta are nevoie de protectie suplimentara: de la asigurarea unei temperaturi corporale constante la o hidratare intensa. Uleiurile din plante si fructe, bogati in acizi grazi, precum cel din avocado, susan sau cocos, sunt ideale pentru ingrijirea pielii vata.

 

PIELEA PITTA

 

Constitutia minte-trup pitta implica o energie care debordeaza din interior spre exterior. Este caracteristica persoanelor temperamentale, chiar usor de scos din pepeni, pitta fiind asociata cu probleme de sanatate precum bolile de inima, ulcerul si inflamatiile.

 

Pielea pitta se irita usor, fiind familiara cu rosacea, cu varicele si cu alergiile vizibile la nivelul piele. Totodata, este sensibila in medii cu microorganisme periculoase, persoanele cu pielea pitta avand cel putin o data in viata o eczema. Tenul pitta este adesea mixt, usor uscat pe obraji si usor mai uleios in zona T a fetei.

 

Persoanele cu pielea pitta au nevoie de invigorare, de energizare, dar si de calmare. Din acest motiv sunt indicate cremele pe baza de musetel, iaurt, aloe vera sau cu ulei de jojoba. De altfel, cand pielea da semne ca urmeaza sa sufere de iritatii, aplicarea de ulei de jojoba este ideala caci are rol anti-inflamator si antibacterian.

 

Cei care au pielea pitta ar trebui sa tea departe de ingredientele care stimuleaza, cum este vitamina C sau ghimbirul. Acestea dilata capilarele si cresc fluxul de sange spre suprafata pielii, proces ce poate accentua roseala deja specifica pielii pitta.

 

PIELEA KAPHA

 

Constitutia trup-minte kapha este cea mai solida, caci intrupeste elementul pamant.Insa, tocmai pentru ca este atat de stabila, cei care au constitutia trup-minte kapha sunt predispusi la retentie de apa, ingrasare si alergii. Pe plan emotional si comportamental, sunt persoane stabile, dar si incapatanate si, uneori, rezistente la schimbare.

 

Pielea kapha, specifica acestei constitutii trup-minte, este adesea mai groasa, uleioasa, dar si rezistenta in fata fortelor externe care, in mod normal, ar agresa celelalte tipuri de ten. Problema cu pielea kapha tine de excesul de sebum si marirea porilor, dar si de pierderea elasticitatii pielii pe masura inaintarii in varsta.

 

Ingrijirea corecta a pielii kapha include ghimbir, ginseng, cafeina, adica tot ceea ce stimuleaza. Pentru ca pielea este mai groasa, este recomandata si exfolierea regulata a ei printr-un masaj delicat care accelereaza circulatia sangelui la nivelul epidermei. Totusi, in procesul de ingrijire a pielii kapha, trebuie evitate produsele prea grele, prea uleioase, caci vor incarca tenul.