Top aplicaţii Android şi iPhone pentru fitness, sănătate şi alergări

[Guest Costii]

Aplicaţiile mobile precum Endomondo şi Runtastic disponibile pentru platformele Android şi iPhone te ajută să înţelegi mai bine ce rezultate ai la fitness şi cât de mult alergi în aer liber şi îţi oferă indicii despre beneficiile pentru sănătate.

De la începutul primăverii şi până târziu în toamnă, atunci când vremea o permite, numeroşi tineri preferă să facă exerciţii libere în aer liber în loc să meargă la o sală de fitness specializată.

Evident, cea mai banală activitate în aer liber este alergarea, de regulă prin parcuri sau în jurul acestora. Dezavantajul este că nu mai ai la dispoziţie acele informaţii interesante despre distanţă, viteză sau calorii arse oferite de aparatele de la sălile de fitness.

Aici intervin însă smartphone-urile, care prin intermediul aplicaţiilor dedicate îţi permit să fii la curent cu acest tip de informaţii. Aceste aplicaţii sunt însă utile inclusiv pentru cei care frecventează sălile de fitness, întrucât îţi permit să faci diverse statistici pe termen lung.

Runtastic

Una dintre cele mai po[CENSORED]re aplicaţii de fitness în România este Runtastic, care beneficiază de o interfaţă curată şi intuitivă şi îţi permite monitorizarea unei game variate de activităţi în aer liber, precum alergările, mersul pe bicicletă sau mersul pe jos.

Aplicaţia îţi oferă informaţii cardio complexe, precum distanţa parcursă, durata activităţii, schimbarea altitudinii sau numărul de calorii arse. Aceste date, precum şi multe altele, sunt apoi sintetizate în grafice intuitive care te ajută să remarci mai uşor progresele.

Aplicaţia are şi un caracter social, întrucât îţi poţi informa prietenii de pe reţele sociale despre evoluţiile tale şi chiar îţi poţi compara performanţele cu ale lor, element care contribuie la motivarea ta.

Descarcă Runtastic pentru Android (versiune gratuită şi versiune Pro) şi iPhone (varianta gratuită şi varianta Pro). Sursa giz.ro

[Sw33x^Zozotex25]

Am facut si eu o lista cu aplicatii fitness pentru Android si IOS

 

 

Aplicatii fitness IOS.

1. Runstatic PRO 
2. Human
3. Breeze
4. Runstatic six pack Abs
5. Go-Meal and Fintess Tracker
6. Fitocracy
7. Fitbit
8. Argus

Aplicatii fitness Android

1. Virtua Gym
2. Entrenamiento Flanax
3. Adidas miCoach
4. Total Fitness
5. Gym Coach
6. Jefit Workout Exercise Trainer
7. Nike Training Club
8. Runstatic Timer

Edited January 28, 2015 by Sw33x^Zozotex25